Cosa fare in un giorno a Polignano a Mare? Il centro storico con l’Arco Marchesale e le poesie sui muri, le grotte marine in barca — Grotta Palazzese, Grotta della Rondinella, Grotta delle Monache — la spiaggia di Lama Monachile raggiunta dal Ponte Borbonico, la statua di Domenico Modugno sul lungomare e il Museo Pino Pascali. Una città piccola, accogliente e straordinariamente varia — capace di offrire in una sola giornata il meglio della Puglia pugliese.
Polignano a Mare è una delle località della Puglia più belle e suggestive da vedere. I motivi sono innumerevoli: il suo candore immacolato, capace di donare un senso di freschezza e di leggerezza in qualunque stagione, la calma e lo straordinario romanticismo che vi si respira quasi tutto l’anno, la presenza di un mare immenso, suggestivo e blu come non mai che trasforma qualunque angolo di Polignano in un luogo da cartolina.
Due parole su Polignano a Mare
Situato sulla pittoresca costa adriatica della Puglia, il centro storico di Polignano a Mare offre una carta postale perfetta di bellezze architettoniche e paesaggistiche. Questo antico borgo marinaro incanta i visitatori con le sue stradine strette, le case bianche e un panorama mozzafiato sul mare.
Polignano a Mare è famosa per la sua splendida cornice costiera, con numerose grotte marine e scogliere a strapiombo sull’acqua cristallina. Le sue spiagge, come Lama Monachile e Cala Paura, sono conosciute per la loro bellezza selvaggia e attraggono appassionati di immersioni e bagnanti di tutto il mondo.
Il Centro Storico, con le sue viuzze estremamente affascinanti, è un vero e proprio tuffo nel passato. Le case bianche adornate con colorati fiori creano un’atmosfera unica e suggestiva. Gli angoli nascosti, con affacci sul mare e le piazzette storiche, trasmettono un senso di intimità e sospensione nel tempo. Il borgo è ricco di storia e cultura, attirando gli amanti dell’arte e della storia con la sua maestosa Cattedrale romanica e il Museo Pino Pascali, dedicato al famoso artista locale. I visitatori possono anche rifugiarsi nei tipici ristoranti e assaporare la cucina locale, ricca di specialità a base di pesce fresco e prelibatezze regionali.
🗺️ L’itinerario
Cosa fare in un giorno a Polignano a Mare
🏛️ Centro storico
La visita del centro storico
La prima cosa da fare è fare una bella passeggiata nel borgo antico. Vi si accede attraversando la Porta Grande, nota anche con il nome di Arco Marchesale — l’antico ingresso in città, risalente ai tempi in cui Polignano era fortificata. Attraversata la Porta Grande vi troverete subito al cospetto della Chiesa Madre, dedicata alla Madonna dell’Assunta. Da lì in poi vi aspetta un dedalo di viuzze davvero accogliente. Avrete modo di visitare l’antico ghetto ebraico, la chiesa di Santo Stefano e la Chiesa del Purgatorio. Gli amanti dell’arte contemporanea troveranno soddisfazione nel visitare il Museo Pino Pascali, situato nei locali dell’ex Mattatoio.
Gli amanti dei prodotti tipici locali e dell’artigianato fatto a mano saranno felici di trovare innumerevoli botteghe dove concedersi qualche piccolo momento di shopping. Chi ama dolci e gelati andrà ugualmente a nozze, perché nel cuore di Polignano gelaterie e pasticcerie non mancano.
📜 Cultura
Polignano: il paese della Poesia
Una curiosità: Polignano è anche nota come il paese della Poesia. Se prestate attenzione, tutta la città è disseminata di frasi e citazioni di poeti e scrittori famosi. L’idea è stata di uno street artist di Polignano, Guido Lupori, mosso dal desiderio di sensibilizzare i giovani alla bellezza della poesia e della parola scritta. Non si dimentichi, peraltro, che Polignano ha dato i natali a Domenico Modugno.
🎨 Pino Pascali: il genio dell’arte contemporanea nato a Polignano che il mondo ha scoperto tardi. Pino Pascali (1935-1968) è uno degli artisti italiani più importanti del dopoguerra, ma la sua fama internazionale è arrivata soprattutto dopo la sua morte prematura — a soli 33 anni, in un incidente di moto a Roma. Nato a Bari ma cresciuto a Polignano, Pascali era un precursore dell’Arte Povera e della Land Art: realizzava installazioni con materiali umili e quotidiani — acqua, terra, fieno, cannoni giocattolo — in un periodo in cui il mondo dell’arte italiana guardava ancora prevalentemente alla pittura. Il Museo a lui dedicato, ospitato nell’ex Mattatoio di Polignano, è uno dei musei d’arte contemporanea più interessanti del Sud Italia. È anche un atto di giustizia storica: Pascali fu profeta incompreso in vita, osannato postumo.
🌊 Grotte
Le grotte di Polignano a Mare
Dopo aver esplorato il centro storico, è imperdibile l’opportunità di avventurarsi per ammirare le affascinanti Grotte di Polignano. Situate sotto le maestose falesie visibili solo dal mare, queste grotte marine nascondono un mondo incantevole in cui il mare e la luce del sole si combinano in uno straordinario spettacolo di rifrazione. Per visitare le Grotte di Polignano a Mare, è possibile noleggiare un’imbarcazione, una canoa o un sup, mentre alcune grotte più vicine al paese sono raggiungibili anche a nuoto. Tra le grotte più rinomate, consigliamo di non perdere la Grotta della Rondinella, la suggestiva Grotta Palazzese che ospita un esclusivo ristorante, la Grotta dell’Arcivescovado e la Grotta delle Monache.
🏖️ Spiaggia
La Lama Monachile
Il nostro itinerario prosegue sulla strada costiera di Polignano a Mare, dove possiamo ammirare il suggestivo Ponte Borbonico che affaccia sulla famosa Lama Monachile. Questo ponte fu commissionato dalla famiglia dei Borbone nei primi decenni dell’Ottocento e rappresenta uno dei punti più panoramici di Polignano, soprattutto al tramonto. Da qui, la vista si apre sul pittoresco paese e sulla splendida caletta ai suoi piedi, raggiungibile tramite una comoda scalinata. La maestosa struttura del ponte sovrasta anche la Via Traiana, un’antica strada che un tempo collegava Benevento a Brindisi. Lungo questo percorso si può osservare anche un suggestivo ponte romano, più piccolo e antico, composto da blocchi di tufo e a un’unica campata, recentemente restaurato.
Dal Ponte Borbonico, camminando per poco più di un minuto, è possibile raggiungere la famosa spiaggia di Lama Monachile, conosciuta come la spiaggia del desiderio. Situata nell’antico letto di un fiume che in passato sfociava nell’Adriatico, questa spiaggia si trova all’interno di una delle lame — fiordi che tagliano l’imponente muraglia di falesie. Lama Monachile è considerata la spiaggia più celebre di Polignano e forse di tutta la regione Puglia. Durante la stagione estiva è particolarmente affollata: se si desidera qualche ora di relax, è consigliabile arrivare la mattina presto. Allontanandosi dal centro e dirigendosi a nord, è possibile trovare altre incantevoli spiagge meno frequentate.
🎵 Modugno
Il belvedere Domenico Modugno
A Polignano a Mare, oltre alla bellezza del paesaggio e alla famosa Lama Monachile, si può scoprire il legame tra la città e la cultura musicale italiana. Non si può passare da questa cittadina pugliese senza rendere omaggio a uno dei suoi cittadini più illustri: Domenico Modugno, considerato il padre dei cantautori italiani. Sul Lungomare di Polignano, che prende il nome proprio da lui, si trova l’imponente statua in bronzo dedicata a Modugno, alta tre metri e realizzata dallo scultore Hermann Mejer. La statua è un punto di riferimento per i visitatori che, affascinati dalla sua maestosità e dalla posizione affacciata sul mare, si fermano ad ammirarla. In quel momento di contemplazione, sembra quasi di sentire ancora Modugno cantare: “Volare, oh oh…”
Ecco dunque cosa fare in un giorno a Polignano a Mare: suggestione, gastronomia, mare, cultura. Una città piccola, accogliente, suggestiva, quasi a picco sul mare, ma straordinariamente varia per ciò che concerne le attività da svolgervi — a tal punto da riuscire ad accontentare, coccolare e divertire tutta la famiglia.
Polignano a Mare si trova nella città metropolitana di Bari, a 35 km dal capoluogo. Il Museo Pino Pascali si trova in Lungomare Cristoforo Colombo 4 (ex Mattatoio). La Grotta Palazzese è aperta da maggio a ottobre — prenotazione obbligatoria, disponibilità limitata. La spiaggia di Lama Monachile è ad accesso libero e gratuito; in alta stagione si consiglia l’arrivo entro le 8:30.
