Quasi mille chilometri di costa, due mari, otto province. La Puglia è una delle coste più variegate d’Italia — Tremiti, Gargano, costa adriatica barese, Salento ionico e adriatico, Taranto. Questa è la guida di orientamento per trovare la spiaggia pugliese giusta per le tue vacanze.
La costa pugliese si estende dal Gargano fino a Capo di Leuca e poi risale verso il Golfo di Taranto. Spiagge sabbiose, calette rocciose, dune protette e riserve naturali: ogni provincia ha un carattere diverso. La scelta giusta dipende da cosa cerchi — servizi, natura, fondale, vento.
Le tipologie di spiagge pugliesi
A rendere ancor più affascinante l’esperienza sulle spiagge della Puglia è la varietà di paesaggi: si trovano spiagge sabbiose e sassose, quelle con dune incontaminate, falesie bianche che precipitano nel mare e formazioni rocciose battute dalle onde.
La presenza del vento è una caratteristica costante — in particolare nel Salento, noto per “il sole, il mare e il vento”. Alcune spiagge sono ideali per gli sport acquatici proprio grazie a queste condizioni.
Dove andare in funzione dei venti
Se soffia la tramontana e volete acque tranquille, scegliete il litorale adriatico — in Salento tra Torre Sant’Andrea, Porto Badisco e Porto Miggiano. Sul versante ionico, luoghi come Pescoluse (le Maldive del Salento), Gallipoli e Porto Selvaggio offrono riparo naturale.
Le spiagge delle Isole Tremiti
| 🏝️ Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Cala Pietre di Fucile — Isola di Capraia | Rocciosa |
| Cala dei Pagliai — Isola San Domino | Sabbiosa |
| Cala dei Turchi — Isola di Capraia | Rocciosa |
| Cala Tonda — San Domino | Rocciosa |
| Cala degli Inglesi — San Domino | Rocciosa |
| Grotta del Bue Marino — San Domino | Rocciosa |
| Cala Matano — San Domino | Mista |
Le Isole Tremiti meritano un discorso a parte: raggiungibili solo in traghetto o idrovolante, offrono il mare più pulito dell’intero Adriatico. Cale rocciose, grotte marine e fondali cristallini. Se riesci ad andarci fuori agosto, l’esperienza è un’altra cosa.
Spiagge sul Gargano
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Lido del Sole — Rodi Garganico | Sabbiosa |
| Baia delle Zagare — Mattinata | Sabbiosa e rocciosa |
| Cala San Felice — Vieste | Rocciosa |
| Torre Mileto — San Nicandro Garganico | Sabbiosa |
| Baia di Manaccora — Peschici | Rocciosa |
| San Menaio — Vico del Gargano | Sabbiosa |
| Baia di Zaiana — Peschici | Sabbiosa |
| Porto Greco — Vieste | Rocciosa |
| Spiaggia Lunga — Vieste | Sabbiosa |
| Baia dei Campi — Vieste | Rocciosa |
| Cala della Pergola — Vieste | Rocciosa |
| Vignanotica · Pugnochiuso · Mattinatella | Varie |
Spiagge nel Golfo di Manfredonia
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Spiaggia Diomede — Manfredonia, sotto il castello Svevo-Angioino | Sabbiosa |
| Scogliera Acqua di Cristo — Manfredonia, con sorgenti naturali | Rocciosa |
| Spiagge di Siponto — fondale graduale, servizi completi | Sabbiosa |
| Riviera del Sud — da Manfredonia a Zapponeta | Sabbiosa |
Spiagge in provincia di Barletta-Andria-Trani
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Margherita di Savoia — Barletta | Sabbiosa |
| Trani | Sabbiosa |
| Bisceglie — Spiaggia del Macello · Grotte di Ripalta | Ciottoli |
Spiagge in provincia di Bari
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Polignano a Mare — Lama Monachile | Ciottoli, rocciosa |
| Capitolo — Monopoli | Sabbiosa |
| Giovinazzo | Sabbiosa |
| Cala Porto Rosso — Monopoli | Sabbiosa |
| Lido Santo Stefano — Monopoli | Sabbiosa |
Spiagge in provincia di Brindisi
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Torre Pozzelle — Ostuni | Sabbiosa |
| Lido Morelli — Ostuni | Sabbiosa |
| Torre Santa Sabina — Carovigno | Sabbiosa |
| Lido Specchiolla — Carovigno | Mista |
Le spiagge del Salento
Il Salento ha due coste con caratteri opposti: quella ionica, con fondali bassi e sabbia chiara che produce quei colori quasi tropicali (Pescoluse, Punta Pizzo, Porto Cesareo), e quella adriatica, più rocciosa e ventosa, con calette selvagge e aree protette (Baia dei Turchi, Porto Selvaggio, Otranto). La scelta tra le due è il primo filtro — dipende da cosa cerchi.
Le “Maldive del Salento” a Marina di Pescoluse restano la meta più celebre della costa ionica salentina, ma ogni area offre qualcosa di diverso.
di costa solo nel Salento
Adriatico e Ionio si incontrano a Leuca
turisti stranieri in Puglia nel 2025
| ☀️ Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Torre dell’Orso — Melendugno | Sabbiosa |
| Baia dei Turchi — Otranto | Sabbiosa |
| Marina di Pescoluse — Ionio (le Maldive del Salento) | Sabbiosa |
| Punta Pizzo — Gallipoli, Ionio | Sabbiosa e rocciosa |
| Isola dei Conigli — Porto Cesareo | Sabbiosa |
| Punta Prosciutto — Porto Cesareo | Sabbiosa |
| Torre Sant’Andrea — Melendugno | Rocciosa |
| Alimini — Otranto | Sabbiosa |
| Porto Badisco — Otranto | Sabbiosa |
| Santa Cesarea Terme | Rocciosa |
| Castro marina | Rocciosa |
| Ciolo — Gagliano del Capo | Rocciosa |
| Marina di Felloniche — Santa Maria di Leuca | Sabbiosa |
| Torre di San Giovanni — Ugento | Sabbiosa |
| Porto Selvaggio — Nardò | Mista |
| Porto Cesareo | Sabbiosa |
| Torre Lapillo — Porto Cesareo | Sabbiosa |
Spiagge in provincia di Taranto
| 🌊 Spiaggia | Tipo |
|---|---|
| Marina di Ginosa — Ginosa | Sabbiosa |
| Spiaggia d’Alaya — Maruggio | Sabbiosa |
| Castellaneta Marina — Taranto | Sabbiosa |
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Per approfondire le coste pugliesi: Coste rocciose della Puglia · Coste sabbiose della Puglia
Scegliere la spiaggia in base a chi siete
Su quasi mille chilometri di costa la spiaggia giusta cambia a seconda di chi vi accompagna e della giornata che cercate. Abbiamo messo le risposte una per una.
- Spiagge per bambini — sabbia fine, fondali bassi e Bandiere Verdi
- Spiagge poco affollate — dove trovarle lontano dalla folla
- Spiagge per cani — dove si entra con l’animale
- Spiagge per disabili — quelle attrezzate per l’accesso
- Spiagge attrezzate — lidi e servizi
- Spiagge per single
- Spiagge per nudisti
- Spiagge senza vento — quando soffia e non si sta
- Spiagge di Otranto — Baia dei Turchi, Laghi Alimini, Porto Badisco
- Spiagge vicino ad Alberobello — per chi alloggia nella Valle d’Itria
- Le più belle della costa adriatica
