La Puglia ha oltre 800 km di coste e ogni tratto ha un carattere diverso. Quali sono le migliori spiagge della Puglia? Dipende da cosa cerchi: fondale sabbioso e fondali bassi per i bambini, calette selvagge, sport acquatici o servizi completi. Questa è la nostra selezione da nord a sud, da Vignanotica alle Maldive del Salento.

Sei in procinto di partire per le vacanze in Puglia e vuoi sapere dove andare al mare. La risposta dipende dal tuo concetto di “spiaggia perfetta”. C’è chi sogna la spiaggia libera e incontaminata, chi invece predilige un luogo dotato di ogni comfort, con lettino e ombrellone, servizio bar, toilette e parcheggi. C’è chi vuole un fondale sabbioso dolcemente degradante, chi invece non disdegna le calette rocciose più nascoste. E ancora, chi dedica le giornate a snorkelling e immersioni, chi preferisce semplicemente appisolarsi al sole.
Fortunatamente la Puglia è tutto questo. Ecco la nostra selezione delle spiagge più belle della Puglia, da nord a sud.
Le migliori spiagge della Puglia: la nostra selezione
1 – Spiaggia di Vignanotica, tra Vieste e Mattinata

Siamo in provincia di Foggia. La spiaggia di Vignanotica è circondata da falesie di roccia calcarea bianca che scendono a strapiombo verso il mare, dando vita a un paesaggio unico. Ai loro piedi una spiaggetta di ciottoli — le scarpette di gomma sono consigliate. Si trovano sia spiaggia libera sia un lido attrezzato. Il parcheggio è a pagamento.
- Pro: paesaggio spettacolare, uno dei più iconici del Gargano
- Contro: in piena estate è molto affollata
2 – Spiaggia del Pizzomunno, Vieste

Sabbia finissima, spiaggia profonda, fondali bassi e acque limpide: il luogo ideale per chi viaggia con bambini. Lo sperone del Pizzomunno rende il paesaggio davvero suggestivo. C’è anche una leggenda da conoscere prima di visitarla. I lidi attrezzati non mancano.
- Pro: comodissima per chi alloggia a Vieste, nessuna distanza in auto
- Contro: si è pur sempre “in città”
3 – Baia di San Nicola, Peschici
Ci spostiamo a Peschici per la Baia di San Nicola. Spiaggia finemente sabbiosa e molto spaziosa, con fondali che degradano dolcemente — acque sicure per i più piccoli. Sia lidi attrezzati sia porzioni di spiaggia libera. Il parcheggio è a pagamento.
- Pro: lunga passeggiata sul lungomare senza ostacoli
- Contro: non tutti i lidi accettano i cani — meglio verificare prima
4 – Spiaggia La Grotta, Bisceglie (BAT)
A due passi da Bisceglie: la spiaggia La Grotta deve il suo nome a una suggestiva cavità rocciosa sul lato dell’arenile. È ancora poco nota ai grandi circuiti turistici — un luogo tutto da scoprire. Sabbia e pietre miste, quindi le scarpette di gomma sono utili.
- Pro: accessibile anche ai disabili
- Contro: la strada per raggiungerla è sterrata
5 – Lama Monachile, Polignano a Mare
Scendiamo verso sud, nella città di Domenico Modugno: Polignano a Mare. La Lama Monachile è un’insenatura profonda che si spinge nell’entroterra, abbracciata da due costoni di roccia — gli stessi da cui si sono tuffati i campioni del Red Bull Cliff Diving. Non c’è sabbia ma sassi — la scarpetta di gomma è gradita.
- Pro: un luogo unico, emana poesia e romanticismo
- Contro: in agosto tende ad essere sovraffollata

6 – Porto Ghiacciolo, Monopoli
Siamo a Monopoli, a ridosso dell’abbazia di Santo Stefano e vicino alle Grotte di Castellana. Porto Ghiacciolo deve il suo nome a una sorgente d’acqua dolce particolarmente fresca che rende l’acqua salmastra e più fresca del solito. Insenatura incantevole con lidi attrezzati e spiaggia libera; fondale misto tra scogli e sabbia.
- Pro: in pochi minuti si raggiungono le Grotte di Castellana
- Contro: se siete freddolosi, qui l’acqua è leggermente più fresca che altrove
7 – Torre Guaceto, Brindisi

In provincia di Brindisi, la spiaggia di Torre Guaceto è una vera oasi naturale all’interno di una Riserva Naturale Protetta. Il parcheggio è un po’ lontano, ma una navetta porta direttamente in spiaggia. Sabbia fine, mare cristallino, lidi attrezzati e spiaggia libera. È inoltre un noto punto di riferimento per gli amanti del kitesurf.
- Pro: valore naturalistico eccezionale, biodiversità incontaminata alle spalle
- Contro: in spiaggia libera non ci sono alberi o pinete — portate l’ombrellone
8 – Torre dell’Orso, Le Due Sorelle
Siamo a Torre dell’Orso, in provincia di Lecce. Come per il Pizzomunno, anche per le Due Sorelle c’è una bella leggenda da conoscere. Spiaggia sabbiosa con sabbia fine, lidi attrezzati, tutti i servizi. È una località moderna e ben organizzata.
- Pro: molti servizi e comodità in una sola località
- Contro: in alta stagione il parcheggio è difficile e la località è molto trafficata
9 – Porto Badisco, Otranto

A Otranto, Porto Badisco è una delle spiagge più suggestive del Salento adriatico. Secondo la leggenda — e secondo quanto riportato da Virgilio — qui approdò Enea di ritorno da Troia, con il padre Anchise e il figlio Ascanio. Bellissima insenatura con acque basse e cristalline; fondale di ghiaia e ciottoli.
- Pro: storia e mare si fondono in modo unico
- Contro: molto frequentata — meglio visitarla fuori agosto
10 – Marina di Pescoluse, le Maldive del Salento

Siamo sul mare Ionio, tra Torre Pali e Torre Vado, in località Salve. Sabbia finissima e dorata, mare cristallino, spiaggia lunghissima e profonda. Il luogo perfetto per le famiglie e per chi vuole spazio senza doversi ammassare.
- Pro: i Caraibi sotto casa, con spazio sufficiente anche in agosto
- Contro: nei giorni di scirocco il mare può essere un po’ mosso
11 – Punta Prosciutto, Porto Cesareo
Punta Prosciutto si trova a due passi da Porto Cesareo, al confine tra Lecce e Taranto. Spiaggia sabbiosa, acqua calma e cristallina. Non ci sono lidi attrezzati — bisogna portarsi tutto da casa.
- Pro: natura selvaggia e incontaminata, lontana dai circuiti di massa
- Contro: nessun servizio — attrezzatura personale obbligatoria
12 – Salina dei Monaci, Taranto
In provincia di Taranto, la spiaggia Salina dei Monaci è protetta da dune ricoperte di macchia mediterranea profumata. È un luogo di rara bellezza naturalistica. Se siete fortunati, incontrerete anche i fenicotteri — presenti nell’area umida retrostante — durante il bagno.
- Pro: anche in agosto si trovano gli spazi giusti
- Contro: i servizi sono limitati, trattandosi di un’area naturale protetta
La Puglia ha oltre 800 km di coste e questa selezione è necessariamente parziale. Abbiamo cercato di coprire tutte le province senza fare torto a nessuna. Se vuoi segnalarci una spiaggia che meriterebbe di stare in questa lista, scrivici nei commenti.











